Sandra Carvalho- Sandra Carvalho
Pode dormir tranquilo com o cachorro no quarto
Quem dá o sinal verde são os especialistas em sono da Clínica Mayo.
Levar o cachorro para dormir no quarto é uma ameaça certa a uma boa noite de sono, certo? Nada disso, pelo menos de acordo com os especialistas em sono da Clínica Mayo.
Eles estudaram o sono de 40 adultos saudáveis e seus cachorros no Centro de Medicina do Sono no campus do Arizona da Clínica Mayo (#ClínicaMayo) por cinco meses, e chegaram a conclusões que contrariam o senso comum.
"A maioria das pessoas supõe que ter pets no quarto é um transtorno", disse Lois Krahn, autora do estudo, num comunicado da clínica.
"Mas nós descobrimos que muita gente se sente confortável e tem um senso de segurança dormindo com seus animais domésticos."
De acordo com o estudo, dormir com os cachorros ajuda algumas pessoas a dormirem melhor, não importa se estão dormindo com um cachorro pequeno como um schnauzer ou um dogue alemão.
Mas detalhe importante: o cachorro deve dormir no quarto, mas não na cama de seu dono, e muito menos ainda debaixo das cobertas. Nesses casos, o sono é, sim, sacrificado. ✔︎
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