• Sandra Carvalho

Rotina da ISS: nem no espaço se escapa de malhação

Astronautas em órbita perdem de 1% a 2% de massa óssea por mês.


Hei malhando: luta contra a perda de músculos e ossos | Foto: NASA

O astronauta americano Mark Vande Hei, 51 anos, se exercita na esteira da nave espacial ISS. Todos os astronautas malham, para manter massa muscular e evitar grande perda óssea.


O ambiente de microgravidade não ajuda em nada manter a forma. Astronautas que ficam seis meses em órbita perdem de 1% a 2% de massa óssea por mês.


Hei está no espaço desde setembro, e só volta à Terra pouco antes do Natal, quando a sua missão aterrissa no Cazaquistão.


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